jak sie nie chce

najpierw to sie powinno wiedziec czego sie chce jak sie nie wie to sie czyta i pyta nastepnie sie kupuje bialko i wegle (po co Ci to carbo?) wedlug brakow w diecie (zapewne nie masz wyliczonego zapotrzebowania w poszczegolne skaldniki) w ciagu dnia (moze byc jak napisales w pytaniu)

to jak ci się nie chce napisać ile jesz b\t\w to nikomu się nie będzie chciało pisać cyklu. Zrozum to podstawa! bez tego nic nie urośnie, a na takim cyklu możesz dalej spadać z wagi bez żarcia. jestem pewien, że nie ogarniasz tematu diety bo inaczej byś nie spadał i rozpisałbyś chociaż ile jesz kalorii i białka. swego czasu pizgałem 8-10 godz [...]

Hcg plus clom, a po cyklu odpowiedni trening, dieta cały czas i suple na podtrzymanie. I nie odpuszczanie treningów, bo jak schodzisz z bomby to już nie ma takiej chęci zazwyczaj, a jak spadki są do tego to zaczynają się doły i jeszcze bardziej nic się nie chce.

Moja raz lubi, jak jestem ogolony, a czasami jak zarosniety, wiec jak mi sie nie chce to nie musze sie golic :D

Mam jeszcze jedno najwazniejsze dla mnie pytanie , niby bede cwiczyl bo bede i zalozmy ze wezme w wakacje tą setkę , w sumie mam troche tluszczu na brzuchu nie wiele ale troche jest , czy cwiczyc miesnie brzucha czy moze troche zredukowac tej masy?Bo niby rece bede mial zbudowane klate tez ale brzuch zostanie (zawsze mowie ze dzis robie brzuch ale [...]

I tu się zgadzam z Tobą całkowicie. Pozdrawiam Kliper zeby mi sie chcialo tak jak mi sie nie chce

Co to za problem? Pozatym diete w dni nietreningowe tez masz trzymac. Rob jak chcesz mi juz sie nie chce ci pomagac.

proste , jezeli bedzie zarl mniej hamburgerow to moze grac bo dziwne to jest ze lapie forme jak sa jakies wazne turnieje a w lidze mu sie nie chce grac i symuluje kontuzje , leń i tyle a atak Ronaldinho-Adriano-Robinho robi nie male wrazenie, wszyscy glodni gry a Ronaldo jak jest glodny to idzie do Makdonaldu )

ile powinno się spożywać zależy od celu jaki chcemy osiągnąć,czy na prawdę tak ciężko jest przeczytać tematy podwieszone w dziale odżywianie?nawet wcześniej ktoś Ci jakieś linki podał.a jak chcesz gotową dietę bo Ci się nie chce nic szukać to wejdź na potreningu.pl tam układają diety

praca... brzydze sie :D A tka powanzie siedze od stycznia na pol etatu i juz mi sie nudzi, szczegolnie teraz jak mi sie skoncyzly kursy angielskiego. Wiem ze zaczan sie studia to mi sie rpzestanie, ale normalnie mi sie nie chce juz siedziec na chacie.

Max, oszczędz sobie post'ów w tym dziale, bo jak widzę co piszesz to aż mi się nie chce tego czytać. Po drugie podważasz odpowiedzi Eksperta, a po trzecie edytuj posty. Opóźnienie dojrzewania to nic dziwnego, może być genetycznie. Sporty siłowe są jak najbardziej wskazane. Pozazdrościć tylko meszka pod nosem. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko [...]

[...] taki sam problem z estrem.., chyba po ostatniej redukcji na bardzo niskich kcal tzn vlcd z ładowaniami tak się pogorszyło, zaczęły stawy pobolewać. Wyniki prawie identyczne jak kolega.., To co do neurologa czy się unormują...... Bo też mam takie stany rozdrażnienia, ospałości czasem nic mi się nie chce.., Jestem po masie 4 miesiące raptem i [...]

ogarnij podstawy bo nie masz wcale pojęcia rzeźbi się na ujemnym bilansie masę i siłę robi na nadwyżce poza tym jak Tobie nie chce się rozpisywać nie oczekuj że innym będzie się chciało

Problem z łokciami, czyli co dokładnie jak długo i od czego..? Tenisisty,golfisty I wczesniej tez mialem po wyciskaniu na nastepny dzien od kosci w gore do tricepsa. Ale ten ostatni chyba juz minal. I to na obu rekach wszystko tak samo . Tenisisty to wydaje mi sie ze dostalem od cwiczenia mlotkow hantlami na bica ,gosc mi pokazal na silce te [...]

Problem z łokciami, czyli co dokładnie jak długo i od czego..? Tenisisty,golfisty I wczesniej tez mialem po wyciskaniu na nastepny dzien od kosci w gore do tricepsa. Ale ten ostatni chyba juz minal. I to na obu rekach wszystko tak samo . Tenisisty to wydaje mi sie ze dostalem od cwiczenia mlotkow hantlami na bica ,gosc mi pokazal na silce te [...]

Problem z łokciami, czyli co dokładnie jak długo i od czego..? Tenisisty,golfisty I wczesniej tez mialem po wyciskaniu na nastepny dzien od kosci w gore do tricepsa. Ale ten ostatni chyba juz minal. I to na obu rekach wszystko tak samo . Tenisisty to wydaje mi sie ze dostalem od cwiczenia mlotkow hantlami na bica ,gosc mi pokazal na silce te [...]

Ja bym nie uwierzyl kolesiowi jak bym nie zobaczyl tego ze wyciska 100kg. mialem podobna sytuacje kumpel sie chwalil ze cisnie 60kg, po nastepnym treningu mowil ze wziol 65kg po nastepnym 70 i kolejnym 75 to ja mu moiwle wpadnij do mnie na silke i zobaczymy czy wycisniesz te 75kg, to zapakowalem mu na rozgrzewke 62kg i ledwie do polowy klaty [...]

Osobiscie polecam po treningu poniewaz jak znam zycie to w domu wieczorem się nie chce a na treningu zawsze się go robi tak ze z mojego doświadczenia jezeli nie zrobisz po treningu to potem są problemy zeby go zrobic!

Z HMB to nie dokońca jest ściema. Nie polecane na siłke, bo jest antykataboliczne, ale obniża anabolizm, wiec na siłke odpada. Ale jak ktoś nie chce rosnąc jak najbardziej moze sie przydać.

[...] Znawca kurva... Tak btw wlasnie wrocilem od lekarza i na recepte dostalem Biseptol i pecto drill. Syropek chyba kupie... Biseptolu mi sie nie chce brac... Wiec polece tak jak tutaj mowiliscie na biostyminie i masie vit C. Do tego czosnek itp a ta biostymine dawkowac tak jak w ulotce? Msciciel poradz cos... Zmieniony przez - mlz90 w dniu [...]